retraite personnelle et sejour de méditation

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retraite personnelle et sejour de méditation

Messagede annie1959 » Dim 24 Mai 2020 09:57

Bonjour

En fait je ne sais pas trop dans quelle rubrique poser cette question mais je pense qu'ici elle pourrait trouver sa place.
J'envisage de faire, lorsque la situation actuelle le permettra bien entendu, probablement durant le deuxième semestre, une retraite personnelle et séjour de méditation à Lérab ling.
Est ce que quelqu'un a déjà expérimenté ?
En fait je souhaiterais non seulement pratiquer un peu la méditation guidée mais aussi me perfectionner dans le bouddhisme et surtout avoir des explications avec un intervenant car jusqu'à présent mes connaissances se limitent à des livres...ou des sites internet....
Pensez vous qu'une semaine, soit 4 nuits et 5 jours suffisent pour une première fois ?

j'ai pensé à Lerab Ling car je réside à 100 km de Montpellier vers Salon de Provence donc ce ne serait pas très loin.

Voilà. je vous remercie de vos réponses et de partager votre expérience en la matière.
bonne fin de week end

Annie
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Re: retraite personnelle et sejour de méditation

Messagede Shogbya » Dim 24 Mai 2020 21:19

Bonsoir Annie,

Voilà un beau projet !

Une petite semaine me semble très suffisant pour une première fois. Puisque ta connaissance est surtout livresque, il serait mieux que tu fasses une retraite organisée (avec enseignements sur le sujet et méditation) plutôt qu'une retraite personnelle où, en général, on voit très peu le lama qui vient plutôt pour te guider et non te donner les bases de la méditation. A toi de voir avec Lerab Ling que je ne connais pas.

Personnellement, je n'ai fait que des retraites basées sur des sadhanas où il y a bien sûr de la méditation mais dans une moindre mesure. Je ne peux donc pas vraiment te conseiller davantage sinon pour te dire que si tu as envie de le faire (que ce soit 1 jour, 1 semaine ou 1 mois), il ne faut surtout pas hésiter !

Tiens-nous au courant.
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Re: retraite personnelle et sejour de méditation

Messagede annie1959 » Lun 25 Mai 2020 08:44

je te remercie de ta réponse. oui en effet je préfererai apprendre avec un lama - je vais donc voir un peu lorsque tout sera terminé ce que Lerab ling propose.
Bonne journée
Annie
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